Je zit met iemand op het terras. Hij kijkt steeds naar nieuwe mail op zijn iPhone, jij wordt twee keer gebeld. Je wilt genieten van je vrije tijd, maar je bent met je hoofd helemaal niet bij wat er om je heen gebeurt. Want we zijn altijd en overal bereikbaar: willen we dat eigenlijk wel? We communiceren meer online dan in het echt. Daar hebben we namelijk geen tijd meer voor omdat we altijd bereikbaar willen zijn - oh een sms'je, even kijken. Waar waren we gebleven? Concentreren is er niet meer bij. We schakelen steeds. Korte, snelle informatie. Maar onderweg doen we weinig en we raken het contact kwijt. Met onszelf. En met onze omgeving. Gooi je computer nu niet uit het raam, dat is te radicaal. Maar een nieuwe balans is misschien wel nodig. Soren Gordhamer vertelt je hoe je met minder stress technologische middelen kunt gebruiken. Zijn insteek is: technologie is er voor jou, blijf er de baas over.